Quando uma paciente me diz isso, a minha resposta costuma surpreender. Eu vejo o histórico dessas tentativas, e a maioria era boa. Você fez a sua parte. Só que boa não quer dizer completa.
Repare no padrão: a low carb mexia no prato, e só nele. O jejum, no horário. O treino, no gasto. Nenhuma perguntou do seu sono, do seu intestino, dos seus hormônios.
O corpo responde pelo conjunto. O pedaço que ninguém olhou é o que te puxa de volta. A próxima escolha não é a dieta da vez, é descobrir qual pilar te segura. E isso não se adivinha, se investiga.
O que quase nunca é investigado
Quatro coisas que decidem o seu peso e ninguém olhou
Cada tentativa mirou um pedaço. Estes quatro costumam ficar de fora, e são eles que puxam o peso de volta.
O sono
Uma noite mal dormida deixa o cortisol alto, e cortisol alto manda o corpo estocar gordura na barriga, mesmo com a comida certa. O sono não é o descanso do tratamento, é parte dele.
O intestino
A vontade de doce que vence à noite pode nascer no intestino: é por ele que passa boa parte da serotonina, que regula a ansiedade. Compulsão nem sempre é falta de força.
O fígado
Existe uma gordura que não aparece no espelho nem na balança e se acumula no fígado sem dor e sem aviso. Um fígado sobrecarregado lida pior com glicose, energia e estoque.
O músculo
Quando o peso cai rápido demais, parte do que sai é músculo, justo o que sustenta o seu metabolismo. Você termina mais leve gastando menos energia do que quando começou.
O seu tratamento tem começo, meio e fim, ou ele só tem meio?
O tratamento que se arrasta dá um sinal claro: ele não tem etapa. Tratamento sério é o contrário.
Tratamento que só tem meio
Ninguém mediu de onde você partiu
Ninguém disse o que precisa mudar nos seus exames
Ninguém combinou onde ele termina
Toda consulta vira a mesma cena: sobe na balança, ouve um "continua assim" e volta no mês seguinte
Tratamento com etapas
Começa medindo o seu corpo e lendo os seus exames
Vira um plano com etapas claras
Você sempre sabe em qual delas está
Acompanhamento do começo ao fim, com um fim de verdade
A investigação
Prazo sério nasce de exame
A pergunta que eu mais ouço de quem decide emagrecer é: em quanto tempo eu vejo resultado? A resposta honesta é que, antes dos exames, qualquer prazo é chute. Eu preciso das respostas que só o seu corpo dá.
01
Bioimpedância
Quanto do seu peso é músculo e quanto é gordura. A bioimpedância separa, e isso muda o plano inteiro.
02
Calorimetria indireta
Quantas calorias o seu corpo gasta em repouso. A calorimetria mede, e dali sai quanto você precisa comer.
03
Exames de hormônio e metabolismo
Tem hormônio travando? Insulina vivendo alta tranca a saída da gordura.
O que eu prometo não é data. É método e acompanhamento até o fim, no ritmo que o seu corpo sustenta.
A caneta emagrecedora não é o tratamento. O critério é.
"Não quero usar essa caneta não, a minha amiga teve efeito colateral." Eu escuto isso no consultório toda semana, e entendo o medo.
Só que, quase sempre, quando eu investigo o que aconteceu com quem passou mal, aparece o mesmo padrão: dose que subiu rápido demais, compra de fonte duvidosa e ninguém acompanhando de perto.
Tratamento não se escolhe por hype. Se escolhe por indicação, e indicação nasce de exame: hormônios, metabolismo, composição corporal. São mais de 3.500 pacientes tratados com canetas emagrecedoras aqui, e o que esse volume me deu foi critério: eu sei em quem ela ajuda, como conduzir e quando dizer não.
Fome zerada não é o objetivo. Quem quase não come deixa de dar proteína ao corpo, e o corpo vai buscar essa falta no músculo. A balança desce, e o metabolismo desce junto.
A dose certa é a que deixa você continuar se alimentando: começa suave e evolui com acompanhamento, como parte da estratégia, nunca como o plano inteiro.
Quem vai investigar o seu caso
Dr. Joaquim Menezes
Nutrólogo, CRM 180863/SP. Médico desde 2013, com mais de 12 mil pacientes atendidos. Atende no Instituto Evollution, em Alphaville, Barueri.
Ele já esteve do outro lado da consulta: chegou a pesar cerca de 130 kg e emagreceu 35 kg. É por isso que a conversa aqui não começa por culpa. Começa por investigação.
Autoestima e cansaço não são vaidade nem frescura. São parte do quadro clínico, e quadro clínico se trata.
Casos reais do consultório
O que a investigação muda
37,5 kg
em 10 meses, com bioimpedância acompanhando cada etapa.
15% para 7%
de gordura corporal, medido em consultório.
Casos reais acompanhados no consultório do Dr. Joaquim Menezes. Resultados variam de pessoa para pessoa, conforme avaliação clínica: nenhum tratamento garante o mesmo desfecho para todo mundo.
Onde você vai ser atendida
Um refúgio feito para a sua evolução
O Instituto Evollution fica em Alphaville, Barueri, num espaço pensado para consulta, exames e acompanhamento no mesmo lugar.
O próximo passo
Não é mais uma dieta. É uma investigação.
Você já entendeu que o problema não é a sua disciplina. Falta o próximo passo: descobrir o que trava o seu corpo, com exame e método, e só então o plano.
Antes dos exames, qualquer prazo é chute. Não é enrolação, é respeito: a velocidade depende de quanto do seu peso é gordura, de quanto o seu corpo gasta e de quais hormônios estão travando a saída da gordura. O que o Dr. Joaquim prometeria não é data, é método e acompanhamento até o fim, no ritmo que o seu corpo sustenta.
Preciso usar caneta emagrecedora para emagrecer?
Não. A caneta é uma ferramenta entre outras, e só entra quando existe indicação médica, definida a partir dos seus exames. Muita gente emagrece ajustando sono, intestino, hormônio e músculo. Quando ela é indicada, entra com dose baixa que evolui com acompanhamento, como parte da estratégia e nunca como o plano inteiro.
E se eu não tenho energia nem para começar?
Esse é exatamente o motivo de procurar o médico primeiro. Falta de energia não é defeito de caráter, é sintoma. O que costuma aparecer por trás dela é um corpo em modo de sobrevivência: anos de estresse, sono ruim e dieta radical deixam o corpo inflamado e o cortisol alto, e corpo ameaçado segura energia. Aqui, energia vem antes de esforço.
Como funciona o valor da consulta?
O atendimento é particular. Para valores e horários disponíveis, fale com a equipe do Instituto Evollution pelo WhatsApp, no botão desta página.
Onde o Dr. Joaquim atende?
No Instituto Evollution, na Av. Copacabana, 190, 6º andar, Edifício Lazulli, Alphaville, Barueri, São Paulo. O atendimento é de segunda a sexta, das 8h30 às 18h.
Localização
Instituto Evollution, em Alphaville
Av. Copacabana, 190, 6º andar, Edifício Lazulli Empresarial 18 do Forte, Alphaville, Barueri, SP, 06472-001
Segunda a sexta, das 8h30 às 18h Atendimento particular
